אנחנו קוראים לזה בבית "צלחת נשנושים". נוח במיוחד כשבאים חברים אחרי הגן. במקום לתת להם שקית במבה ופירות בצלחת, שמים נשנושים מגוונים בתבנית שקעים.
הגשת נשנושים בתבנית שקעים
דרך נהדרת "לדחוף" לקטנים גם נשנושים בריאים היא להגיש אותם בתבנית אפיה עם שקעים (תבנית למאפינס). למרבה הפלא, אצלינו דווקא הדברים הבריאים נאכלים ראשונים :) אולי בגלל הצבעוניות.
היתרון בשימוש בתבנית שקעים, מעבר לזה שזו הגשה שמושכת את העין (הרי תמיד העיניים אוכלות ראשונות) , הוא קודם הכמות (יש ממש קצת מכל דבר ונשאר מקום בבטן לארוחת ערב :)), ודבר שני זה המגוון.
יתרון נוסף בהגשה של נשנושים בריאים בתבנית שקעים הוא שאין צורך להכין או לקנות מוצרים מראש. שמים מה שיש בבית/במקרר, כי גם אם מה שנשאר זו כמות קטנה, היא מספיקה בהחלט כי השקע קטן ומספיקים מספר חתיכות או פריטים כדי למלא אותו.
נסו לשים בתבנית גם מאכלים בריאים שילדכם פחות אוהבים או פחות אוכלים בדרך כלל. תתפלאו לראות שיש סיכוי שכן יאכלו אותם בצורת הגשה כזו.
הנה כמה רעיונות לסוגי מזונות שאפשר להגיש לילדים בתבנית שקעים:
בתאבון! 🍓